Qu’est-ce
que la Sophrologie ?
SOPHROLOGIE
est un terme créé par le Pr. A. CAYCEDO pour
désigner une discipline qui étudie la conscience
et les valeurs de l'existence de l'être.
SOS" : harmonie, équilibre - "PHREN"
: psyché (âme), esprit - "LOGOS" :
traité, étude
Par un ensemble de techniques simples (procédés
propres et originaux), la Sophrologie permet le développement
de toutes ses capacités, découverte et conquête
de ses valeurs, renforcement et équilibre du corps
et de l’esprit.
En d’autres termes, le sophrologue permet de favoriser
l’expression de tous ces potentiels, d’harmoniser
l’être dans sa propre vie et dans le monde qui
l’entoure, d’épanouir sa personnalité,
de contrôler la régulation du fonctionnement
du corps et de l’esprit.